2021-01-02 今年の目標2 ●ズバリ早寝早起きです! 昔から夜更かし好きの夜型です。 最近はあまり遅くまで起きていられませんが、それでも油断すると夜型になります。 夜更かしの寝不足は本当にカラダに悪い‼️ 流行り病もおさまらず、また持病もあることから、今年こそは10時就寝の5時起きを習慣つけたいと思います。ただしお正月休み後ね😉 明日も箱根駅伝楽しみだ!