蒸し暑い一日でした。急に不織布マスクがかなり不快に。ウレタンマスクはダメとか言われてるみたいですけど、不織布も完璧ではないですよね。 ほこりや冷気から喉を守るのはいいことだと思います。風邪や花粉症予防にもね。 ●座る時間を減らす!です。 つい…
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