毎日頭痛と眠気。ちょっと心配な日々ですが、
今日はガッツリ昼寝でなんとか復活。
まずは今日のおやつ
美味しかったです！チョコ🍫多めサイコー！
さて…
●なるべく階段を使う！です。
大好きなQさんの動画を見て決めました😆
母を買い物に連れて行くと、エレベーターが当たり前になってます。駅はエスカレーターが当たり前。エレベーターって、コロナ感染の心配もあるし、駅では行きは階段にしてみよ。
でも、階段って降りる時に危なくなってきた(加齢あるある) なので登り中心、そしてあくまでも体力あるときだけね。😅
頑張りましょ〜♪
